Treningskalender Liste

Vi kjører 8 x 4 min over og under terskel.

Vi er nå kommet oss over i mai og det nærmer seg andre utgave av SSK cup.

Håper flest mulig kan stille på ulike dugnadsoppgaver slik at vi fordeler belastningen på flere.

Bli med på ekte sykkelglede!

Start/mål på Forus.

Generell informasjon om gjennomføringen av rittet for dere som ikke har deltatt tidligere kan finnes her: https://www.dropbox.com/s/ptttdqpkehhrl4r/INFORMASJON%20GEOPROVIDER%20CUP%202023.pdf?dl=0

Running session around Stokkavatnet — or another route if conditions suggest it. We’ll keep the pace comfortable and adjust it to the level of the least fit runner… me 😅
Meet-up at the parking lot by the Trafo Station at Madla.

Link til facebook-gruppe hvor informasjon vil bli publisert her: https://www.facebook.com/profile.php?id=61558162355435

Link til facebook-gruppe hvor informasjon vil bli publisert her: https://www.facebook.com/profile.php?id=61558162355435

Langtur søndager med oppmøte klokken 10 på parkeringsplassen ved Sverd i fjell/Møllebukta.

Rute, lengde på tur avgjøres av de som stiller den aktuelle dagen. Bruk "Deltar" knappen så ser andre at du kommer.

Langtur søndager med oppmøte klokken 10 på Spinn, Hillevåg.

Rute, lengde på tur og eventuelt gruppeinndeling avgjøres av de som stiller den aktuelle dagen. Oppfordrer til å bruke Deltar-knappen, mye kjekkere og mer aktuelt å stille når man vet at andre gjør det samme! :)

Ryttere i 13/14-klassen må sykle sammen med en voksen, enten egen foresatt eller etter avtale med annen foresatt.

Forslag 3-4 timers turer som kan brukes av ungdommer eller voksne som ønsker en kortere tur enn 6 timer, alle med utgangspunkt i Spinn Hillevåg.

Rute 1 – Stavanger, Bryne, Ålgård, Høle, Hogstadvika, Stavanger
https://www.strava.com/routes/3315698891837597668
Rute 2 – Stavanger, Hommersåk, Høle, Ålgård, Stavanger
https://www.strava.com/routes/3300575418007094506
Rute 3 - Stavanger, Orre, Varhaug, Ålgård, Stavanger
https://www.strava.com/routes/3292878284767027906
Rute 4 - Stavanger, Sandnes, Grøde, Ålgård, Undheim, Bryne, Stavanger
https://www.strava.com/routes/3290370488107320790
Rute 5 - Stavanger, Sandnes, Seldal, Høle, Hommersåk, Sandnes, Stavanger
https://www.strava.com/routes/3287713797855256804

We are opening for swimming on Sundays at Hundvåg swimmkng pool. 17:00.
One persin must be on dry land at all time. So this means we might have to alternate how sits on the side whole the rest swims.

Link til facebook-gruppe hvor informasjon vil bli publisert her: https://www.facebook.com/profile.php?id=61558162355435

Vi kjører 8 x 4 min over og under terskel.

10xAspervika, totalt 3 timer. Oppmøte Spinn Hillevåg klokken 10 eller direkte i bunnen av bakken ca 1030.

13 og 14-åringene må ha følge av egen foresatt eller ha gjort avtale med annen foresatt som skal være med.

Langtur søndager med oppmøte klokken 10 på parkeringsplassen ved Sverd i fjell/Møllebukta.

Rute, lengde på tur avgjøres av de som stiller den aktuelle dagen. Bruk "Deltar" knappen så ser andre at du kommer.

Langtur søndager med oppmøte klokken 10 på Spinn, Hillevåg.

Rute, lengde på tur og eventuelt gruppeinndeling avgjøres av de som stiller den aktuelle dagen. Oppfordrer til å bruke Deltar-knappen, mye kjekkere og mer aktuelt å stille når man vet at andre gjør det samme! :)

Ryttere i 13/14-klassen må sykle sammen med en voksen, enten egen foresatt eller etter avtale med annen foresatt.

Forslag 3-4 timers turer som kan brukes av ungdommer eller voksne som ønsker en kortere tur enn 6 timer, alle med utgangspunkt i Spinn Hillevåg.

Rute 1 – Stavanger, Bryne, Ålgård, Høle, Hogstadvika, Stavanger
https://www.strava.com/routes/3315698891837597668
Rute 2 – Stavanger, Hommersåk, Høle, Ålgård, Stavanger
https://www.strava.com/routes/3300575418007094506
Rute 3 - Stavanger, Orre, Varhaug, Ålgård, Stavanger
https://www.strava.com/routes/3292878284767027906
Rute 4 - Stavanger, Sandnes, Grøde, Ålgård, Undheim, Bryne, Stavanger
https://www.strava.com/routes/3290370488107320790
Rute 5 - Stavanger, Sandnes, Seldal, Høle, Hommersåk, Sandnes, Stavanger
https://www.strava.com/routes/3287713797855256804