Langtur søndager med oppmøte klokken 10 på parkeringsplassen ved Sverd i fjell/Møllebukta.

Rute, lengde på tur avgjøres av de som stiller den aktuelle dagen. Bruk "Deltar" knappen så ser andre at du kommer.

We are opening for swimming on Sundays at Hundvåg swimmkng pool. 17:00.
One persin must be on dry land at all time. So this means we might have to alternate how sits on the side whole the rest swims.

Vi kjører 8 x 4 min over og under terskel.

Vi er nå kommet oss over i mai og det nærmer seg andre utgave av SSK cup.

Håper flest mulig kan stille på ulike dugnadsoppgaver slik at vi fordeler belastningen på flere.

Bli med på ekte sykkelglede!

Start/mål på Forus.

Generell informasjon om gjennomføringen av rittet for dere som ikke har deltatt tidligere kan finnes her: https://www.dropbox.com/s/ptttdqpkehhrl4r/INFORMASJON%20GEOPROVIDER%20CUP%202023.pdf?dl=0

Running session around Stokkavatnet — or another route if conditions suggest it. We’ll keep the pace comfortable and adjust it to the level of the least fit runner… me 😅
Meet-up at the parking lot by the Trafo Station at Madla.